Il CrossFit: uno sport completo, per tutti.
Il CrossFit è una disciplina sportiva finalizzata al condizionamento muscolare. ll condizionamento è la capacità di allenare i propri muscoli ad un grado di contrazione diversa da quella normale, ottenendo un miglioramento della resistenza, della forza, e del tono muscolare. Il CrossFit consente di allenare tutti i sistemi di apporto energetico di cui disponiamo: aerobico,anaerobico lattacido e anaerobico alattacido. Questa disciplina, praticata con costanza, influisce positivamente anche sul nostro sistema nervoso, migliorando coordinazione, agilità ed equilibrio.
Il CrossFit è l’ideale non solo per gli sportivi, ma anche per chi conduce
uno stile di vita sedentario e vuole tornare a sentirsi in forma.
L’obiettivo del nostro club è accompagnare ciascuno di voi lungo un percorso personale di crescita, aiutarvi a migliorare le vostre prestazioni, cambiare il vostro stile di vita, a partire dall’alimentazione. Al vostro fianco, un team di coach altamente specializzati e una struttura all’avanguardia, dotata di attrezzature firmate Hatlex.